Biss

Dois dias seguidos de post e exercício o////

Meu dia hoje começou cedo, com uma drenagem maaaaravilhosa! Eu adoro fazer massagem, gosto de variar entre a moderadora e a drenagem… Tenho zero de retenção de líquido (ao contrário do Mario), mas gosto da drenagem pelos benefícios além da estética!

image

 

imageA massagem é melhor fazer de barriga vazia, então só tomei café da manhã depois. Quis imitar esses instagrams fitness e colocar iogurte com frutas em uma taça e fazer a fina, ficou bonito, mas não deu pra ver as camadas :/ é bem simples de fazer, ficou uma delícia eeee ainda comi 2 frutas numa tacada só! Coloquei maçã + iogurte + banana + iogurte + granolinha! Muitooooo bom!

Tive que almoçar na rua hoje, e comemos uns sanduíches ligths na Casa do Pão de queijo, super super recomendo! Tive que fazer uma escolha suuuuper difícil hoje: o casadinho que eu amoooo na casa do pão de queijo OU coca cola no almoço! Escolhi o casadinho e bebi água! Mas valeu muito a pena! Passei o resto do dia beliscando, que é meu maior pecado, mas fiz uma hora de esteira (5km uhuuuull), agora tenho um macete: ver novela enquanto caminho! Amo a tecnologia nas academias S2

No final, o dia ficou elas por elas, mas me deixou mais animada!

Amanhã tem mais, pelo menos eu espero hahaha

beijooooooos da Maria :*****

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s